がんばることをやめたとき、はじめて見える景色があります
がんばっているのに、なぜかうまくいかないーー
モヤモヤした感情を抱えたまま、どう動けばいいのか分からないーー
そんなときはがんばるのを一度やめて、心をゆるめることが、変化のスタートになるかもしれません。
ヒプノセラピーは、無理に何かを変えるのではなく
無意識にある感情や思考のパターンに静かに触れていきます。
ふっと力を抜いた瞬間、流れが変わり、自然と行動や人間関係にも変化が生まれる。
それは「がんばる」ではなく「ゆるめる」から始まるやさしいプロセスです。
心をゆるめると、自然に変化が始まります。
ヒプノセラピーでその一歩をサポートします。
催眠状態といっても特別なものではなく、本に夢中になって時間を忘れるような ― 誰もが日常で体験する自然で安心できる心の状態です。
その穏やかな状態になると、心の奥に眠っていた思いや感情に気づきやすくなり、
自然に整理されていきます。まるで湖面に映る月を眺めるように ― 気づくだけで、心は少しずつ整っていきます。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、セッションの流れをご紹介します。
まずはお悩みやご希望をお伺いします。無理に話さなくても大丈夫です。
深呼吸や軽い誘導で、心と体をリラックスさせます。
潜在意識に働きかけ、気づきや前向きな変化をサポートします。
感じたことや気づきを一緒に整理し、日常に活かせる形にまとめます。
初めての方も、どうぞご安心ください。あなたのペースで、無理なく進めていきます。
初回はゆっくりお悩みやご希望をお伺いします。
何をどう話せばいいかわからなくても大丈夫です。
眠るわけではなく、安心して体験できます。
感情を無理に引き出すことはありません。
あなたのペースでセッションを選べます。
実際にセッションを受けた方々の、心の変化の声をご紹介します。
心の奥にある「本来の自分」を取り戻すことこそが、人生を自分らしく歩む第一歩だと信じています。
私自身もかつて生きづらさや心身の不調を何度も経験し、ヒプノセラピーに救われました。
だからこそ、同じように悩む方に寄り添いたい──その想いが活動の原点です。